. ACTIVIDADES » RAW INDOOR. Logroño

RAW INDOOR. Logroño

 

NUESTRAS ACTIVIDADES

En el Rawindoor, aparte de ofrecer servicios y actividades de escalada en rocódromo, tenemos la posibilidad de realizarlas en la naturaleza.

En todas las actividades, se incluyen un guia de escalada titulado de nivel 2, seguro de accidentes y de RC y material necesario para realizar la actividad.

NO INCLUYEN: Desplazamiento, estancia, comida, ni bebida para realizar la actividad.

 

15/06/2017

Tenemos un curso de INICIACION A LA ESCALADA EN ROCODROMO  para la semana del 25 al 30 de Septiembre. Quedan 2 plazas libres

Mas información en info@rawindoor.com o 646877070.

PRIMER CONTACTO CON LA ESCALADA

... ver mas
Tenemos dos opciones para tener nuestro primer contacto con el mundo de la escalada:

  • Rocódromo

Con la actividad de “PRUEBA LA ESCALADA”, tendremos un modo rápido de toma de contacto con la escalada, con la supervisión de un técnico en escalada para explicarte las nociones básicas de aseguramiento a un segundo y control de las caídas cuando hacemos bloques o travesias.

Si quieres probar, ponte en contacto con nosotros y buscamos fecha y día.

El precio es 15 € por persona y hora (mín. 2 personas). En este precio, incluye la entrada, los pies de gato y el material necesario.

Hay descuento para grupos (mínimo 5 personas).

  • En la naturaleza

Jornada de escalada deportiva en la naturaleza, en la que no necesitamos tener experiencia, y realizaremos unas vias sencillas en top_rope, con unas explicaciones básicas de seguridad.

Es un primer contacto con el mundo de la escalada. Si se realiza como actividad en familia, puede resultar una experiencia inovidable, sobre todo para los mas pequeños y con la que podemos mejorar la confianza y la comunicación, y a la vez, aprender a disfrutar de la naturaleza de manera responsable.

El precio es de 45 € por persona con un minimo de 2 personas. El grupo máximo es de 6 personas (Consultar precios)

Dificultad: Baja – iniciación

 

Caracteristicas de la Actividad

Fecha: consultar disponibilidad

Hora de salida: 9:00h

Lugar: A concretar

Dificultad: Baja – iniciación

Duración: 4h

Número minimo de personas: 2-3 personas (49 € pax)

Número máximo de personas: 4-6 personas (39 € pax)

REQUISITOS

Edad mínima 6 años. Menores con autorización y acompañados

No tener lesiones recientes. Estar en un estado de forma aceptable y una buena disposición para la realización de la actividad

No estar bajo los efectos del alcohol, medicamentos o drogas

No estar embarazada

Ropa deportiva y calzado adecuado para la actividad

Se recomienda protector solar y gafas de sol.

1,5 l. de agua y comida ligera

NO se requiere experiencia previa.

 CURSOS DE ESCALADA

Curso de iniciación a la escalada en rocódromo

 

Objetivo general:Aprender las técnicas de seguridad, progresión para escalar de forma autónoma y segura en rocódromos, y adquirir hábitos saludables para la práctica de la escalada.

  CONTENIDOS:

  • Introducción a la escalada.
  • Material básico individual y colectivo para escalar en rocódromos y su cuidado.
  • Comportamiento del asegurador.
  • Técnicas de progresíon y seguridad básicas para escalar en rocódromo.
  • Física y mecánica aplicada a la escalada.
  • Gestión del riesgo. Pautas de seguridad en rocódromos.
  • Técnica gestual en la escalada. Biomecánica aplicada.
  • Prevención de lesiones.

 CALENDARIO:

  • 26 y 28 de Septiembre y 3,5 y 10 de Octubre
  • 17,19,24,26 de Octubre
  • 14, 16 21, 23, 28 de Noviembre

HORARIO: Lunes y Miercoles 19:00 a 21:00 (10 horas)

PRECIO: Desde 65 Euros por persona

(min: 2 personas / max: 6 personas)

LUGAR: Rocódromo Rawindoor

NIVEL DE DIFICULTAD: Baja

INCLUYE:

  • Seguro RC.
  • Guía de escalada titulado.
  • Material para la actividad.

Durante el curso, podrás ensayar y entrenar lo aprendido, con un descuento del 40 % de la tarifa

Curso de escalada deportiva en roca
  •  

    Objetivo general:

    Aprender las técnicas de seguridad, progresión para escalar de forma autónoma y segura en vias de escalada deportiva en la roca, y adquirir hábitos saludables para la práctica de la escalada.

    CONTENIDOS:

    • Conceptos básicos de la escalada.
    • Material individual y colectivo para escalar en rocódromos y su cuidado.
    • Nudos básicos
    • Sistemas de aseguramiento
    • Escalada en top-rope.
    • Escalada de primero.
    • Maniobras de descuelgue. descuelgue dudoso. Abandono de vias.
    • Gestión del riesgo. Pautas de seguridad. Conducta y convivencia en las zonas de escalada desportiva.
    • Técnica gestual en la escalada. Biomecánica aplicada.
    • Prevención de lesiones.
    • Táctica de la escalada

    CALENDARIO:  (confirmar según la previsión meteorológica)

    30 y 1 de Septiembre y 8 de Octubre

    20,22 y 29 de Octubre

    17, 19 y 26 de Noviembre

    1, 3 y 10 de Diciembre

    HORARIO: (2 dias + 2 horas de rocódromo)

    PRECIO: Desde 115 € por persona

    (min: 2 personas / max: 4 personas)

    LUGAR DE SALIDA: Según la zona en la que se desarrolle la actividad

    NIVEL DE DIFICULTAD: Baja

    REQUISITOS: Previo iniciación en rocódromo o haber escalado de primero y conocer maniobras de descuelgue.

    INCLUYE:

    • Seguro RC.
    • Guía de escalada titulado.
    • Material para la actividad.

    ** Descuento del 15 % si has realizado algún curso anterior

    Curso de escalada de vias de varios largos equipadas
  •  

    Objetivo general:Aprender las técnicas de seguridad, progresión para escalar de forma autónoma y segura en en vias de varios largos.

       CONTENIDOS:

    • Material individual y colectivo y su cuidado
    • Nudos básicos
    • Física y mecánica aplicada a la escalada.
    • Sistemas de aseguramiento.
    • Gestión de la doble cuerda.
    • Reuniones.
    • Protocolo de progresión.
    • Técnicas de escalada artificial (A0)
    • Técnicas de descenso
    • Seguridad
    • Logistica y gestión del riesgo

     CALENDARIO:

        • 3,4,5, y 12 de Noviembre
        • Otras fechas llamar para concretar

    HORARIO: 6 horas de rocódromo + 2 dias roca

    PRECIO:

    1 persona 190 €

    2 personas 150 € / persona

    NIVEL DE DIFICULTAD: Baja

    REQUISITOS: Previo escalada deportiva o haber escalado de primero un mínimo de 5º y conocer maniobras de descuelgue.

    INCLUYE:

        • Seguro RC.
        • Guía de escalada titulado.
        • Material para la actividad.

    **Descuento del 15% si has realizado curso anterior

    Escaladas guiadas
    • Bautismos de escalada en roca.
    • Jornadas de escalada para despedidas de soltero y soltera.
    • Escaladas guiadas de vias largas equipadas / clasicas.
    • Crestas y vias ferratas guiadas.

    Todos los cursos y escaladas guiadas incluyen:

    • Técnico Deportivo TD2 de escalada
    • Material técnico común
    • Seguro de Accidentes y  RC

    Consultar precios y condiciones.

  •  

    GRUPOS DE ENTRENAMIENTO DE ESCALADA

    ver mas...
    Dirigido a todo tipo de personas que se estén iniciando en la escalada o que quieran desarrollar y mejorar la técnica del movimiento y las cualidades físicas orientadas a la escalada.
    La duración de cada entrenamiento es de 1h30´,  y los grupos son de un máximo de 8 personas. (Comenzamos en Octubre 2016 los Martes y Jueves).

  •  

    ESCUELA DE ESCALADA PARA NIÑOS (5 a 9 años) Y JOVENES (10 a 17 años)

    ver mas...

    La escalada es algo más que un deporte. Además de trabajar el conjunto de las capacidades físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad…) y motrices (equilibrio, coordinación, agilidad…) implica también un gran componente psicológico: concentración, control mental, y gestión de las sensaciones. Queremos introducir la escalada como una nueva actividad para los niños y de esa manera hacer llegar este deporte a la gente más joven.

    Aprenderan el desarrollo gestual de la escalada, técnicas de aseguramiento, cabuyería, manejo de cuerdas…

    El horario es un dia a la semana. La próxima semana sacamos los horarios con los nuevos cursos.

    Precio: 25€ / mes

     

    SALIDA DIA 5 de Agosto de 2017

    Este sábado dia 5 de Agosto, realizaremos una salida guiada de escalada deportiva, con el fin de perfeccionar técnicas y asentar conocimientos, en el caso de que esteis empezando con la escalada deportiva en roca.

    Visitaremos la zona deportiva de Peñartea, en Pamplona. Para apuntaros, podeis mandar un correo a info@rawindoor.com o en el mismo rocódromo. Las plaza son limitadas.

    SALIDA 1 ESCALADA.pdf

     

    AMPLIA DISPONIBILIDAD DE HORARIOS