RAW INDOOR. Logroño

Objetivo general:Aprender las técnicas de seguridad, progresión para escalar de forma autónoma y segura en rocódromos, y adquirir hábitos saludables para la práctica de la escalada.

  CONTENIDOS:

• Introducción a la escalada.
• Material básico individual y colectivo para escalar en rocódromos y su cuidado.
• Comportamiento del asegurador.
• Técnicas de progresíon y seguridad básicas para escalar en rocódromo.
• Física y mecánica aplicada a la escalada.
• Gestión del riesgo. Pautas de seguridad en rocódromos.
• Técnica gestual en la escalada. Biomecánica aplicada.
• Prevención de lesiones.

 CALENDARIO:

• 26 y 28 de Septiembre y 3,5 y 10 de Octubre
• 17,19,24,26 de Octubre
• 14, 16 21, 23, 28 de Noviembre

HORARIO: Lunes y Miercoles 19:00 a 21:00 (10 horas)

PRECIO: Desde 65 Euros por persona

(min: 2 personas / max: 6 personas)

LUGAR: Rocódromo Rawindoor

NIVEL DE DIFICULTAD: Baja

INCLUYE:

• Seguro RC.
• Guía de escalada titulado.
• Material para la actividad.

Durante el curso, podrás ensayar y entrenar lo aprendido, con un descuento del 40 % de la tarifa

Objetivo general:

Aprender las técnicas de seguridad, progresión para escalar de forma autónoma y segura en vias de escalada deportiva en la roca, y adquirir hábitos saludables para la práctica de la escalada.

CONTENIDOS:

• Conceptos básicos de la escalada.
• Material individual y colectivo para escalar en rocódromos y su cuidado.
• Nudos básicos
• Sistemas de aseguramiento
• Escalada en top-rope.
• Escalada de primero.
• Maniobras de descuelgue. descuelgue dudoso. Abandono de vias.
• Gestión del riesgo. Pautas de seguridad. Conducta y convivencia en las zonas de escalada desportiva.
• Técnica gestual en la escalada. Biomecánica aplicada.
• Prevención de lesiones.
• Táctica de la escalada

CALENDARIO:  (confirmar según la previsión meteorológica)

30 y 1 de Septiembre y 8 de Octubre

20,22 y 29 de Octubre

17, 19 y 26 de Noviembre

1, 3 y 10 de Diciembre

HORARIO: (2 dias + 2 horas de rocódromo)

PRECIO: Desde 115 € por persona

(min: 2 personas / max: 4 personas)

LUGAR DE SALIDA: Según la zona en la que se desarrolle la actividad

NIVEL DE DIFICULTAD: Baja

REQUISITOS: Previo iniciación en rocódromo o haber escalado de primero y conocer maniobras de descuelgue.

INCLUYE:

• Seguro RC.
• Guía de escalada titulado.
• Material para la actividad.

** Descuento del 15 % si has realizado algún curso anterior

Objetivo general:Aprender las técnicas de seguridad, progresión para escalar de forma autónoma y segura en en vias de varios largos.

   CONTENIDOS:

• Material individual y colectivo y su cuidado
• Nudos básicos
• Física y mecánica aplicada a la escalada.
• Sistemas de aseguramiento.
• Gestión de la doble cuerda.
• Reuniones.
• Protocolo de progresión.
• Técnicas de escalada artificial (A0)
• Técnicas de descenso
• Seguridad
• Logistica y gestión del riesgo

 CALENDARIO:

• 3,4,5, y 12 de Noviembre
• Otras fechas llamar para concretar

HORARIO: 6 horas de rocódromo + 2 dias roca

PRECIO:

1 persona 190 €

2 personas 150 € / persona

NIVEL DE DIFICULTAD: Baja

REQUISITOS: Previo escalada deportiva o haber escalado de primero un mínimo de 5º y conocer maniobras de descuelgue.

INCLUYE:

• Seguro RC.
• Guía de escalada titulado.
• Material para la actividad.

**Descuento del 15% si has realizado curso anterior

• Bautismos de escalada en roca.
• Jornadas de escalada para despedidas de soltero y soltera.
• Escaladas guiadas de vias largas equipadas / clasicas.
• Crestas y vias ferratas guiadas.

Todos los cursos y escaladas guiadas incluyen:

• Técnico Deportivo TD2 de escalada
• Material técnico común
• Seguro de Accidentes y  RC

Consultar precios y condiciones.